sábado, 7 de febrero de 2009

El Abrazo Salvador de vidas

Se ha comprobado que todos necesitamos
contacto físico para sentirnos bien,
y una de las formas más importantes
de contacto físico es el abrazo.

Cuando nos tocamos y nos abrazamos,
llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos
la confianza en nuestros propios sentimientos.

Algunas veces NO encontramos las palabras
adecuadas para expresar lo que sentimos,
el abrazo es la mejor manera.

Hay veces, que no nos atrevemos a decir lo que
sentimos, ya sea por timidez o porque los
sentimientos nos abruman, en esos casos se puede
contar con el idioma de los abrazos.

Los abrazos, además de hacernos sentir bien,
se emplean para aliviar el dolor,
la depresión y la ansiedad.

Provocan alteraciones fisiológicas positivas
en quien toca y en quien es tocado.
Acrecienta la voluntad de vivir en los enfermos.

Pues debes saber que CUATRO abrazos al día
son necesarios para sobrevivir, OCHO para
mantenerse y DOCE para crecer como personas.

¿Que nos brinda un abrazo?

PROTECCIÒN
El sentirnos protegidos es importante para todos,
pero lo es más para los niños y los ancianos
quienes dependen del amor de quienes los rodean.

SEGURIDAD
Todos necesitamos sentirnos seguros.
Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente
y nuestras relaciones interpersonales declinan.

CONFIANZA
La confianza nos puede hacer avanzar cuando
el miedo se impone a nuestro deseo de participar
con entusiasmo en algún desafío de la vida.
Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo,
aumentan nuestras propias fuerzas.

SALUD
El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital
capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

AUTOESTIMA
Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de
reconocimiento al valor y la excelencia de cada individuo.

UN ABRAZO
Hace y dice muchìsimo
abraza a tu amigo,
abraza a tu ser querido,
abraza a tus niños,
abraza a tus viejos,
abraza a tu mascota…
ABRÀZALO TODO!

Y este AbrazoToToTe
es todito para ti….
!!DISFRÙTALO!!

Sofía
--
Fuente: Grupo "Regalemos felicidad, alegría y buenos momentos" de Facebook

viernes, 6 de febrero de 2009

Encuentra el sentido de tu vida



Si conociéramos el sentido de la vida, todo sería mucho más sencillo.

Quizás sea parte del sentido no llegar nunca a estar seguros de cuál es. Quizás no exista ningún sentido en particular, y únicamente la vida esté para vivirla. Yo estoy casi seguro de que todo tiene un sentido, y forma parte de un proyecto global, tan armónico como la naturaleza y los seres vivos, las células que forman el cuerpo humano, o la composición geométrica de una molécula del agua capaz de hacer brotar vida.

Este proyecto, con forma de blog, tiene tres objetivos principalmente:
En primer lugar, ayudar a encontrar el sentido a cada persona que llegue a este espacio.
El segundo, ayudar a la realización personal para alcanzar las metas que cada persona tenga en la vida.
En tercer lugar, conseguir que todas las personas puedan aportar en este aspecto para los demás. La sabiduría en este aspecto es demasiado valiosa como para dejarla pasar.

Si todos conseguimos encaminarnos hacia el sentido y meta de nuestra vida, podemos ser felices siguiendo nuestro camino, al tiempo que lo compartimos con los demás.

Os deseo a todos buena suerte para encontrar vuestro camino.

Comenzaré con un consejo que me dio una sabia persona hace unas pocas semanas: "para saber qué debes hacer en la vida, debes escuchar a tu interior. Tú en realidad sabes lo que deseas hacer, en el más fondo. Debes saber llegar a escuchar esa voz que está dentro de ti."

Si vosotros no escucháis esa voz no significa que no la tenéis, sino que vuestra vida tiene demasiado ruido como para que la podáis escuchar. No obstante, siempre habrá ocasiones en las que os recorra un hormiguero en el corazón, que aun siendo fugaces, os irán dando pistas.

Escuchad a vuestro corazón.

miércoles, 4 de febrero de 2009

Vivamos mejor!

De un corazón feliz, lleno de paz y amor, aquí os envío su voz y su don:

Haz como los pájaros:
comienza el día cantando.

La música es alimento para el espíritu.


Canta cualquier cosa,
canta desafinando,
pero canta.

Cantar dilata los pulmones
y abre el alma
para todo lo bueno.

Si insistes en no cantar,
por lo menos escucha mucha música
y dejate llevar por ella.

Ríete de ti mismo.

Es el comienzo para ser felíz!

Ríete abiertamente para que todos
se puedan contagiar de tu alegría.

No te dejes abatir por los problemas.

Si tratas de convencerte
de que estás bien,
terminarás convenciéndote
de que realmente lo estás,
y cuando menos lo pienses
te vas a sentir realmente bien.

El buen humor, así como el mal
humor, se contagian.

¿Cual de ellos vas a escoger?

Si estás de buen humor,
las personas a tu alrededor también
lo estarán y lo necesitan, como tú.

Lée libros, lée poesía;
la poesía es el arte
de aceitar el alma.

Lée novelas, historias de amor,
todo lo que reviva tus
sentimientos.

Camina, corre, salta...
El peso de la cabeza es
muy grande,
contrabalancéalo con algo!

Y te vas a sentir mejor,
más animado, más joven.

Encara tus obligaciones con satisfacción.
Es maravilloso disfrutar lo que se hace.

Pon amor en todo lo que está a tu alcance.

Cuando te propongas hacer algo,
¡métete de cabeza!

No dejes escapar las oportunidades,
no vuelven.

Ninguna barrera es infranqueable si
estás dispuesto a luchar contra ella.

No dejes que tus problemas se acumulen,
resuélvelos lo antes posible.

Habla, conversa, explica, discute
y perdona: el silencio mata.

Exterioriza todo,
deja que las personas
sepan que las estimas,
que las amas,
que las necesitas.

¡AMAR NO ES VERGÜENZA,
por el contrario, ES LINDO!

Vuelve a las cosas puras,
dedicate a la naturaleza.

Cultiva tu interior y ella hará que
brote belleza de todos tus poros.

No seas aburrido(a). Tú puedes!
Todos podemos.

Entonces ... ¡¡¡Vamos!!!

'A Vivir Mejor'

Desconozco Autor

Nunca pierdan la alegría pase lo que pase solo nosotros somos lo únicos que podemos ayudarnos.. llenandonos de energía con nuestro positivismo, humor, amor ,paz, luz etc... de esa forma la irradiaremos y vendran las cosas buenas a nuestra vidas..la divinidad la devuelve con creces..
y no olviden vivir el día como si fuera el primero y el último...

buen día
un abrazo
Sofia

lunes, 2 de febrero de 2009

La esencia del proyecto - La felicidad


Me gustaría hacer una reflexión sobre la esencia de lo que tratamos de encontrar.

Si deseamos un mundo mejor, estamos diciendo que buscamos la felicidad para toda la humanidad. Y en realidad, no sólo la felicidad, sino la oportunidad de que cada persona tenga la oportunidad de prosperar cuanto sea posible en la vida.

Solemos pensar en la entrega a los demás perdiendo de vista uno de los detallés más importantes, y es que la entrega a los demás empieza por la entrega a uno mismo. O dicho de otra forma, la búsqueda de la felicidad para uno mismo es el comienzo para lograr un mundo mejor.

El ejemplo más cercano que os puedo ofrecer soy yo mismo. Hace meses me encontraba falto de algo. Necesitaba dar, pero no sabía cómo, ni a quién, ni cuándo, ni dónde. Poco a poco descubrí que de nada sirve dar, si no nos damos a uno mismo.

Para dar felicidad, hay que ser una persona feliz. Para transmitir paz, hay que vivir en armonía con uno mismo. Para dar amor, debemos hacer brotar el amor desde dentro del alma, y debe ser una fuente constante.

Si un día decidimos hacer algo por el mundo, lo primero que debemos plantearnos es pensar cómo queremos que vivan las personas que en el habitan, qué tendencias positivas deseamos que lleven dentro de sí, qué espiritualidad, sabiduría, y esencia debe llevar consigo, y una vez descubramos cómo queremos que sea el mundo, nosotros somos la primera persona para empezar!

Al final nos damos cuenta que sin querer, nuestro esfuerzo para nosotros mismos salpica a nuestro alrdedor, y las personas te miran diferente, te sonríen con otro carisma, se sacrifican de otra forma... y en definitiva, vemos que hemos comenzado a cambiar nuestro entorno.

Éste es un buen comienzo, y es tan maravilloso planteárselo como vivirlo. No debemos tener miedo encomendarnos la labor de mejorar el mundo, porque a fin de cuentas, nosotros somos parte de él.

Hoy brindo por todos aquellos que deseéis mejorar el mundo, y empecéis por intentar mejorar vuestra vida día a día.